Was nach für Trainingsplänen trainiert ihr hier denn so? GK, 2er Split, 3er Split oder gar noch höher? Trainiert hier jemand nach nem speziellen Prinzip (PITT o.ä.) oder eher klassisches Hypertrophietraining? Würde mich mal interessieren. 🙂
Ich trainieren atm einen alternierenden GK werde aber wohl bald auf nen 2er umsteigen.
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