Deconstructionich hab mit der lh nie nen pump hinbekommen, und mich auch kaum gesteigert. jetzt ist mein brust/arm verhältnis extrem abgefuckt^^
mit kh kann ich mich zwar auch nicht sonderlich stark steigern, aber immerhin.
machst garnix für obere brust?
Hast dus mal mit schweren Dips (also mit Zusatzgewicht) probiert? Dips sind ne klasse Brustübung, muss ja nicht immer nur Bankdrücken sein ^^
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