Deconstructionich wollts mal machen, aber ich trainiere ja daheim und hab keine lust mir da soviel hinzustellen, weil der raum eh schon klein ist.
Ah, das ist natürlich ungünstig. Hast du ein Power Rack? Da gibts ja normalerweise Holme, die man dran montieren kann.
Deconstruction
ich wollte auch nicht ins studio gehen, kauf dir ne hantelbank, 2 kurzhanteln und ne langhantel + gewichte, mehr brauchste nicht.
Ein Power Rack sollte zumindest auf lange Sicht auch drin sein. Für schweres Beugen unerlässlich und auch bei Oberkörperübungen nützlich, vor allem für sicheres Bankdrücken. Kostet halt leider auch ne ordentliche Summe, dafür hat man dann auch was davon.
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