denn-oJo, ganz ohne Fett ist das natürlich nicht. Lohnt sich denk ich aber im Endeffekt mehr, ne Diät ist ja kein Akt.
naja, bei 10 kilo fett zu viel bist schon rund 5 monate mit abnehmen beschäftigt, eine zeit, in der man nichts aufbaut. ich versuch so gut wie möglich fettfrei aufzubauen, nochmal will ich mir ein halbes jahr stagnierendes training nicht antun..^^
(und wenn man erstmal nen guten kfa erreicht hat, ist es schmerzlich, diesen wieder aufzugeben)
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