Werde in nächster Zeit auch eine Diät starten, hab zwar keine Freude damit, was sein muss, muss sein. Hab leider etwas unsauber aufgebaut … najo, selber schuld 🙂
@Decon
Mit welcher Formel rechnest du dir eig. deinen täg. Kalorienbedarf aus bzw. gehst du beim essen nach Gefühl??