naja ich seh das so. Wenn ich mich schon jeden 2ten Tag mit dem Training plagen muss, dann will ich auch optimale Ergebnisse erzielen. Und gerade beim Krafttraining ist die richtige Ernährung wichtig. Die macht eigentlich sogar viel mehr aus als das eigentliche Training selbst. Warum sollte man dass dann nicht auch gleich richtig angehen?
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