ahnung worans liegen könnte/verbesserungsvorschläge?
kann sein dass es was am knochen ist, muss auch schon seit ewigkeiten mit ner knochenhautentzündung kämpfen. einfach mal ne pause machen und vor dem training kühlen.
ich hatte nur erst den eindruck dass hier manche so abgehen wie die profis die für wettkämpfe trainieren und nur reis,pute+pulver&pillen essen. das find ich halt übertrieben…
so sieht eben kein vernünftiger plan aus, das machen nur affen, die sich 0 um gesundheit kümmern.
das training macht mir (fast) immer spaß weswegen ich es ansich nich als quälerei sehe und das essen auch nicht übermäßig stark darauf ausrichte…
haha, mir macht mein training überhaupt kein spaß. ich liebe den muskelkater danach, aber sonst ist es nur mittel zum zweck.
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