ich hab eigentlich fast durhcgehend muskelkater, evtl müsst ihr mal die übungen wechseln oder mal n paar wochen lang mehr oder weniger WHs(je nachdem was ihr halt jetzt macht) machen, auf keinen fall zu lange mit dem selben plan trainieren
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http://www.facebook.com/ChapelOfDisease 06.02.2014 Wermelskirchen, AJZ Bahndamm (w/ Funeral Nation) 19.-20.04.2014 Neustadt/Orla, Wotufa Saal Raging Death Date 2014