Bei den meisten Übungen spür ich den Zielmuskelk – wenn überhaupt – in der negativen Phase
Ich hasse übrigens meine Knie + unteren Rücken… dafür mag ich Kurzhantel-Rudern.
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!Bei den meisten Übungen spür ich den Zielmuskelk – wenn überhaupt – in der negativen Phase
Ich hasse übrigens meine Knie + unteren Rücken… dafür mag ich Kurzhantel-Rudern.
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!