Nee, bekomm auf meine KH´s nciht so wirklich viel drauf. Achte allerdings schon drauf, dass ich auch mit der LH mit zusammengezogenen Schulterblättern drücke, Füße aufn Boden etc.
Hab nach dem BD seit paar Wochen nun jedoch im Trizeps immer ziemlichen Pump….
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!