Ich denk ich werd bald mit dem Aufbau anfangen. Ich könnte zwar noch weiter diäten, aber ein trockenes Aussehen wäre mir durch meine überdehnte Haut von meiner Zeit als Fetti eh verwehrt und ein Magersixpack ist ja auch nicht so das Wahre. Werd wohl so mit 3000 Kalorien starten und schauen, wie viel ich zunehme und dementsprechend nach unten oder oben anpassen.
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