mit kurzhanteln drückt man sowieso weniger.
kauf dir halt mal 50kg oder machs mit kurzhanteln weiter, dann brauchst auch nicht so viel.
dir wird keiner sagen können, wieviel gewicht du nehmen sollst, das musst du ausprobieren.
ich drück auch sau wenig und meine brust wächst trotzdem 🙂
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