Für den Anfang würd ich erstmal nur die Hantelstange nehmen. Wiegt ja auch im Idealfall 20KG (50mm), so dass man den Bewegungsablauf reinbekommt. Ich habe z.B. mit 40KG dann angefangen.
Gibts hier auch Leute die keine BB-Ambitionen haben? 🙂
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Für den Anfang würd ich erstmal nur die Hantelstange nehmen. Wiegt ja auch im Idealfall 20KG (50mm), so dass man den Bewegungsablauf reinbekommt. Ich habe z.B. mit 40KG dann angefangen.
Gibts hier auch Leute die keine BB-Ambitionen haben? 🙂
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