FieldOfHonourFür den Anfang würd ich erstmal nur die Hantelstange nehmen. Wiegt ja auch im Idealfall 20KG (50mm), so dass man den Bewegungsablauf reinbekommt. Ich habe z.B. mit 40KG dann angefangen.
Gibts hier auch Leute die keine BB-Ambitionen haben? 🙂
Hier, ich. Meine Gewichte sind zwar noch nicht wirklich der Rede wert (Bank 70, Heben 125, Beuge 125), aber ich hab mein Training in letzter eher auf Kraft ausgelegt. Würd gerne mal an nem Wettkampf teilnehmen, ich denk sobald ich ein Total von 1000 Pfund / 450kg hinbekommen könnte, werd ich mich vielleicht mal versuchen. ^^
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