ich mache es eigentlich aus eigenen stücken, weil ich schon bevor ich mit rugby angefangen hatte krafttraining gemacht habe, und ich in dem fitnesscenter bleiben wollte, in dem ich vorher schon war (die anderen gehen in ein anderes). trainingsmäßig achte ich auf die beine (die beim rugby sehr wichtig sind), und einfach auf eine gewisse „schutzschicht“ die halbwegs gleichmäßig verteilt sein sollte. dh. nacken, rücken, schultern etc.