BuhmannSeit ich nun regelmässig Gewichte hebe und Liegestützen mache wächsts auch bei meinen Armen ganz gut ^^
Mit Liegestütze wirst nicht lange Erfolg haben, außer wenn sich noch jemand auf dich setzt 😉
Gestern tättowiert worden, heute kann ich Training vergessen. Schade, hätte schon Bock.
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