Danke für die Hilfe! Hab mich damals für Frontkniebeuge und gestr. KH eigentlich immer mit je 3 Sätzen aufgewärmt. Aber gut, zugegeben hab ich die Übungen noch lange trotz Beschwerden gemacht, weil ich mich ENDLICH mal gesteigert habe und das nicht gleich wieder abbrechen lassen wollte… unklug, ich weiß.
Davon könnte es tatsächlich was sein:
So grob die Richtung Gluteus Minimus/Piriformis… Da es sich heute endlich wieder mal relativ gut anfühlt, hoffe ich, dass es jetzt die nächsten 2 Wochen abheilt. Ansonsten muss ich wohl doch noch zu nem Arzt. Aber ich hasse volle Wartezimmer etc.
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!