Das eine geht kaum ohne das andere… Und Muskelkater sollte eigentlich nur ein Zeichen für fehlende adaption der Muskulatur an ungewohnte Belastung sein…
Nach spätestens 4 Wochen sollte die Phase vorbei sein.
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Wenn der Spruch "Böse Menschen haben keine Lieder" stimmt, warum gibts dann Death/Black Metal? http://www.lastfm.de/user/Darkmenneken/