Wie lange hast du den vorher regelmäßig geraucht?
Daran kann man glaub ich am besten die körperlichen (nicht vorhandenen) Entzugsersheinungen fest machen.
Der psychologische Teil kommt denk ich mal daher, inwiefern das Rauchen ritualisierte wurde. Hab zum Beispiel auch viel aus langeweile geraucht, muss ich ehrlich zugeben und auch nie übers aufhören vorher nachgedacht. Trotzdem nicht erwartet das das so reibungslos über die Bühne dann geht..
editiert: Naja und manchen Leuten fällts vom Kopf her auch leichter als anderen.