Bombenleger
Wenn du nicht gerade assi Mountainbike-Wege fährst, lohnt es sich auch die Feder ziemlich fest zu drehen, meine Feder ist fast ganz abgedreht. Die Federn verschlingen nämlich 20-30% deiner Kraft, was ganz schön Sxcheiße sein kann.
Verlust der Tretkraft durch ne Federgabel??? Bei normaler Sitzposition sollte eine normale (auch eine billige) Gabel circa 20% des maximalen Federwegs einsinken (sog. Negativfederweg), das ist normal und gut. Die Gabel wird sich während des Fahrens nicht aufgrund der Tretbewegungen bewegen. Beim Wiegetritt, wird ebenfalls nur die Druck und Zugbewegungen des Armes auf die Gabel übertragen. Die Gesamte Energie der Tretbewegung lastet auf dem Hinterbau des Fahrrads.
Die Gabel einzudrehen mittels Vorspannung ist nur dann nötig, wenn die Gabel öfters (manchmal bei groben Hindernissen ist okay) durchschlägt. Dann kann man mittels der Vorspannung die Feder progressiver einstellen (immer davon ausgehend, dass man ne Stahlfedergabel besitzt und nicht ne Luft- (gibts erst in höheren Preisklassen) oder Elastomergabel (extrem billig Gabeln, die mehr Zierde als Nutzen sind)).
Edit: Nicht mal der Dämpfer beim Fully hat gewaltigen Einfluss auf die Tretwirkung bei gleichbleibender Fahrt, lediglich bei der Beschleunigung. Selbst ein wippender Hinterbau verschlingt weitaus weniger als 20 oder gar 30% der Energie, sondern lediglich 3,9% bzw. 11kW bei 25km/h (gemessen an einem Eingelenker mit Rock Shoc SID Dämpfer (2003)).
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