Ardor
„Der Mensch kann ALLE essenziellen Nährstoffe aus pflanzlicher Nahrung bekommen. Mit EINER kleinen Ausnahme: Vitamin B12. Das liegt aber nicht an „vegan“, sondern an „modern“. Würden wir unser Gemüse direkt im Garten ernten und ungewaschen zubereiten, wäre reichlich B12 dran. B12-Mikroorganismen gibt’s nämlich massig im Boden. (Oh, und ich habe mal gehört, dass Weizengras B12 enthält, weil es mit den Mikroorganismen vergesellschaftet ist. Das kann ich aber nicht beschwören.)“
Jo, das kann man so stehen lassen.
B12 ist allerdings relativ wichtig, für die Augen.
Braucht de rkörper aber in Milligrammdosis und kann es ewig lange in der Niere speichern.
Ich hab hier B12 Supplement in Kapselform liegen, von dem ich einmal alle drei Monate oder so eine nehme.
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Only as you gasp your dying breath shall you understand Your life amounted to no more than one drop in a limitless ocean. ...yet what is any ocean but a multitude of drops?