Moin, ich war nun letztens beim Fitnessstudio zum Probetraining mit ein paar Freunden und spaß gemacht hats. 🙂 Trainer konnte ich irgendwie nicht wirklich finden, die waren wohl mit anderen Kunden beschäftigt. Daraufhin habe ich einfach einige Geräteübungen gemacht (immer 3×12), etwas gelaufen und joa. Wenn ich dann nen Vertrag mit dem Studio habe werde ich Deconstructions Plan mal ausprobieren 🙂
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