@deconstruction: Das fühlt sich schon eher so an, als würde irgendwas abgedrückt werden…
@phyrexian: Ich habe jetzt gelesen, dass man die Hantel auf dem Kapuzenmuskel ablegen soll, kann es sein, dass der bei mir einfach nicht ausgeprägt genug ist? 😐
Alternativ gibt es ja auch die Version mit über dem Kopf gestreckten Armen, was sind denn da so die Pros/Cons?
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Never le nkemise... Le ka zama mara never leloke