The Wicker Man… ziemlich albern. ich wette jeden betrag, daß du absolut keinen schimmer von training hast. ende der durchsage.
du wirst auch keine erfahrenen trainer finden, die auf diesen kinderkram eingehen werden. man kann einfach nicht jeden blödsinn mit pubertät entschuldigen. im sport erst recht nicht.
Achja? Ich bin zwar nicht so ne Kante wie der Daemonarch anscheinend (180 Kreuzheben? was pfeifst du dir bitte rein? ach will ich gar nicht wissen, da bleib ich lieber natural…), aber 3x3x100 gehn bei mir auch (mit Heberanzug und Gürtel). Ab 100 kg nur mehr mit Gürtel, bei dem Gewicht sollte man kein Risiko eingehen.
Probiers mal mit verstärktem Core (=Bauchtraining). Damit schmilzt auch die Wampe weg.
Rock on! :horns:
Yours, Ray:mrgit:
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