Hallways of AlwaysIch brauche halt was transportables (trockenes), weil ich ab Oktober den ganzen Tag in der Uni bin. Aber dann wird’s wohl Brot werden. Bananen?
Klar, Obst und Gemüse gehen immer. Wenn man kein sonderlich fortgeschrittener Athlet ist sollte man sich das ganze nicht zu kompliziert machen, einfach schauen dass man genug Eiweiß zu sich nimmt, es mit Knabberzeug, Süßkram etc. nicht zu übertreiben und halt schauen dass man konstant zunimmt aber nicht fett wird.
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