überall lese ich vor dem training liquid-amino, nach dem training eiweiß-shake, wieso meinst du dass nachm triaining sinnvoller is?
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http://www.facebook.com/ChapelOfDisease 06.02.2014 Wermelskirchen, AJZ Bahndamm (w/ Funeral Nation) 19.-20.04.2014 Neustadt/Orla, Wotufa Saal Raging Death Date 2014