DeconstructionEben Kreuzheben gemacht, hab danach immer ein ekliges Ziehen an der Bandscheibe. Garnicht gut.. Ich nehm nächstes mal weniger Gewicht und lass mal meine Technik überprüfen. War immer der Meinung, die passt.
Oha. Das klingt gar nicht gut. Kreuzheben ist prädestiniert für Bandscheibenvorfälle. Also wenn’s nicht an der Technik liegt, dann sind die Muskeln zu schwach und das Rückgrat übernimmt’s, also wohl wirklich mal die Technik überprüfen lassen. Ansonsten vielleicht mal andere Kreuzhebetechnik probieren … Sumo … gestreckt …
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I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!