Ich habe meinen Trainingsplan auf 2 Tage gesplittet.
1 Tag mach ich Bizeps, Pecs und Rücken (dazu noch Abs)
Den anderen Tag mache ich dann Schulter, Trizeps und Beine (ebenfalls mit Abs).
Ich hab selber dabei gemerkt, dass ich manche Übungen vor den Anderen durchführen sollte, da ich sonst nicht genügend Kraft für das komplette Programm habe.
Daher mache ich das immer so, dass ich als erstes Bizeps oder Schultern fertig mache, mit meinem Trizeps hatte ich bisher noch keine Kraft- oder Ausdauerprobleme.
Ich denke das ist bei jedem individuell unterschiedlich. Von daher kann man wohl sagen, dass jeder sein Training so durchführen sollte, wie es für ihn am besten funktioniert (natürlich sollten die Muskeln aber trotzdem ausreichend beansprucht werden^^)
Du könntest dann ja auch einfach mal probieren, die intensiveren Übungen zu Beginn zu absolvieren, und wenn das halt nicht klappt kannst du ja auch einfach mal einen Tag mit komplett anderen Muskelgruppen reinpacken, wie du es schon geplant hast.
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also ich würd mich echter als dumm den als einen Troll ansehen.