sacrutGrad war ne richtig gute TE! Kreuzheben blüh ich langsam wieder zu alter Form auf 😀
wie stehts mit den neuen PITTern?
gibts was neues? Wie taugts euch? Eindrücke übers Trainingssystem?
Hatte PITT ja schon vor gut 2 Jahren probiert. Aber damals wohl a.) die Pausen zu lang gestaltet und b.) eh noch nicht erfahren genug gewesen um die entsprechende Intensität an den Tag zu legen.
Jetzt bin ich froh, dass nur 3 TE / Woche. Muskelkater hält etwa 3 mal so lang, wie beim alten Volumentraining.
Fühlt sich diesmal soweit sau gut an. Wie’s dann wirklich mit Aufbau aussieht, sieht man in 4-5 Monaten.
Bizepscurls auch nur PITT Hardcore mit SZ-Stange. Ablegen ist mir zu blöd und in das Rack stellen noch 100 mal blöder.
--
I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!