Ah okay, das intermittierende Fasten soll ja so einige positive Aspekte haben.
Aber klappt das denn wirklich gut in Kombination mit dem Training? Ich stell mir das gerade an den Fastentagen ziemlich schwer vor, weil ja die Energiezufuhr unterbrochen ist und durch Afterburn vom Training hat der Körper ja auch einen höheren Bedarf an Energie. Da könnte ich mir vorstellen, dass das super zur Definition ist, aber taugt das auch zum Aufbau?
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also ich würd mich echter als dumm den als einen Troll ansehen.