also ich muss sagen, das mir Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben alles gleich gut gefällt, idr ist man nach allem tot (wobei schon n krasser Unterschied zwischen Drücken und Beugen is :D)
mich wundert aber auch die Reihenfolge von Häään und vor allem warum Kreuzheben weggelassen wird. Ich mein, is doch die Meisterübung, welche ja auch erwiesenermaßen den ganzen Rücken trainiert
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BarneyBestes Stuhlerlebnis hatte ich auf meinem Dong[/QUOTE]