Guten Abend!
Zu dieser Art Training kann man sich sehr gut informieren. Als Trainer muss man wissen, was und wie man trainiert.
Dazu kann man sich auch echt viele verschiedene Anhaltspunkte finden.
Das Stabilisationstraining ist sehr wichtig, so lernen die Spieler, sich weniger zu verletzen.
Mehr zu diesem Thema kann man sich dort anschauen.
Wirklich sehr gute Anhaltspunkte kann man sich dort finden.
Also, wenn du willst, kannst du dich gerne dort umschauen.
Es wird dir sicherlich gut helfen.
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Liebe