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MalombraSo, nach dem Metalcamp gleich ganz viel vorgenommen:
— Mit dem Rauchen aufhören
— Sportprogramm durchziehen (regelmässiger halt, als was ich gerade tue)
— Ernährung etwas verbessern (frisch kochen, weniger bis gar kein Zucker, mehr Vollkorn)
— dadurch das Specki der letzten Monaten wegkriegen (ca. 5 kg)komischerweise hatte ich vor 2 jahren nach einem festival die selben vorsätze ^^
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attoparsecDranbleiben! Noch etwas mehr als ein Jahr, und du hast dein Gewicht endlich auf 0 reduziert. Das schaffst du!
echt? glaubst du?
Hab dieses WE leider ziemlich viel gefressen und versoffen. Muss das jetz alles die Woche wieder runterkriegen. Ich geh morgen auch wandern und dann mit dem Fahrrad wieder zurück nach hause fahrn (ca. 1 h). Bin zuversichtlich das am Freitag wieder 1 kilo runter ist.
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http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014MordercoMkomischerweise hatte ich vor 2 jahren nach einem festival die selben vorsätze ^^
Naja…hast du deine Ziele auch erreicht? :haha:
Ich bin normalerweise recht diszipliniert, wenn ich mir was fest und heilig vornehme…--
Opinions are like Assholes: Everyone has one. -Dirty Harry-Hauptsache du hörst auf zu Rauchen, das ist zwar nicht gut fürs Abnehmen, aber sonst sehr zu empfehlen^^
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Bad Ass Me ~ Totgehört ~ Verkaufe CDs Prüchtepunch mit Schuss "also ich würd mich echter als dumm den als einen Troll ansehe" - Ivan DirusNezyraelHauptsache du hörst auf zu Rauchen, das ist zwar nicht gut fürs Abnehmen, aber sonst sehr zu empfehlen^^
Das wird mir glaube ich von all den aufgelisteten Vorsätzen am Leichtesten fallen.
Schon vor dem Metalcamp hab ich nun mehr 4-5 Tschick maximal bei der Arbeit geraucht.--
Opinions are like Assholes: Everyone has one. -Dirty Harry-MalombraNaja…hast du deine Ziele auch erreicht? :haha:
Ich bin normalerweise recht diszipliniert, wenn ich mir was fest und heilig vornehme…also mit dem rauchen ansich ja schon ^^
sonst ist man gewicht zwar runter gegangen, aber das hatte weder mit ernährungsumstellung, noch mit sport zutun.dann wünsche ich viel glück.
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.MordercoM
dann wünsche ich viel glück.Danke 🙂
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Opinions are like Assholes: Everyone has one. -Dirty Harry-HImmel, nach 2 Jahren mal wieder Joggen gehen ist ja wohl das deprimierenste der Welt. Radfahren nervt langsam, da ich immer ewig weit fahren muss, damit ich mal eine Stunde unterwegs bin. Insofern wieder dabei, aufs Laufen umzusteigen und Herr im Himmel – das verfluchte Fahrradfahren hat es keinen deut einfacher gemacht.
hab mir für die sommerferien vorgenommen unter 90 kg zu kommen. leider hat ne geb-party am we mich wieder nen kg zurückgeworfen.
in den verbleibenden 3 wochen will ich noch 5 kg schaffen, könnte klappen.
ic bevorzuge den sogenannten „vario“ da kann man gut ins schwitzen kommen und es tut den knien auch nicht weh.
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kaum hab ich nicht mehr 3x die Woche Training hab ich mir schon wieder ein bisschen Speck angefuttert ^^ Naja, geht auch wieder weg.
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"Als das Büblein dem Fröschlein den Kopf abbiss, da ward ihm so wohlig zumute. Denn Böses zu tun macht doch ganz gewiss mehr Spaß als das blöde Gute.[/I]" [/SIZE]Deine Hose konnte die Massen ja net mehr halten, wie man am We gesehen hat. 🙂
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmGrabnebelgeistDeine Hose konnte die Massen ja net mehr halten, wie man am We gesehen hat. 🙂
Wie hart darf man hier beleidigen, ohne gebannt zu werden?
Genau so will ich dich dissen! 😆--
"Als das Büblein dem Fröschlein den Kopf abbiss, da ward ihm so wohlig zumute. Denn Böses zu tun macht doch ganz gewiss mehr Spaß als das blöde Gute.[/I]" [/SIZE]wieder 1 kilo weniger. 7kg in 6 Wochen. hoffentlich kann ich die Billanz halten dann bin ich in 4 Wochen mit dem Abspecken fertig.
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http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014Mh, ich melde mich mal mit an. Ich sollte ganz dringend mal ein paar Kilo abnehmen – 10-11kg, um genau zu sein. 😥
Letztes Jahr hat es so gut funktioniert und dann schlug die fehlende Selbstdisziplin wieder zu.Also, bis zum Summer Breeze müssen auf jeden Fall noch 3kg runter und dann bis zum Winter der Rest. Haachja – diesmal klappt es. Ich will nicht mein ganzes Leben damit verbingen, gescheiterte Abnehmversuche weiterzuführen.. 🙁
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Bin nun durch diverse Umstände auf 70 kg. Bei 1.85 eigentlich klar zu wenig und ich kann fressen wie ein Schwein, das geht nicht mehr hoch. Werde nun halt mit Muskelaufbau zumindest einen Teil wieder wettmachen soweit wie es geht.
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