the4xeeffectist dir eigentlich schon in den sinn gekommen, dass man mit einer guten körperlichen verfassung einfach eine bessere lebensqualität hat, egal ob man im alltag kraft braucht, oder nicht? oder dass (kraft-)training nicht automatisch bedeutet, sich in eine 130kg monstrosität zu verwandeln? man kann alles übertreiben – sei es das trainieren oder das fressen.
Nö, Anstrengung senkt tendenziell eher die Lebensqualität.
Und es heißt hier ausdrücklich http://de.wikipedia.org/wiki/Bodybuilding und nicht http://de.wikipedia.org/wiki/Fitnesstraining , oder?
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