NecrofiendNö, Anstrengung senkt tendenziell eher die Lebensqualität
ach, das ist doch unfug – anstrengung senkt die lebensqualittä nur, wenn sie als unangenehm empfunden wird. das sind sachen wie treppen-steigen, einen hügel hinaufgehen etc. wenn man eben ein schlappsack ist. sport hingegen, insbesondere wenn man ihn schon mehr oder weniger gut beherrscht, ist zwar anstrengend aber nicht unbedingt unangenehm – ich spiele zb. extrem gerne floorball, und gegen krafttraining habe ich auch nichts.
dein post ist einfach nur das resultat deines unwissens was körperliches wohlbefinden angeht. probier’s doch mal selbst aus, du würdest dich wundern.