Wie sieht denn so eine Definitionsphase genau aus? Nur aus generellem Interesse, weil ich die medizinischen Hintergründe des BBs ganz interessant finde. Wäre cool, wenn du erläutert würdest, was man genau macht und was sich dabei im Körper abspielt. Ich nehme an, eine einfache Diät mit Laufen/anderem Fettverbrennungssport würde die Muskelmasse abbauen?
--
Never le nkemise... Le ka zama mara never leloke