HäääNDenkst Du es ist nötig, seinen Brokkoli abzuwiegen als Hobby-Sportler? Oder in der Diät auf rote Paprika zu verzichten, weil da sicherlich ~2g mehr Carbs drin sind als in grünen? 😀
Denke solange Training – Schlaf – kcal Überschuss – EW Überschuss gegeben sind, dürfte es für den Aufbau nicht relevant sein wenn man statt 150g Haferflocken mal 100g Schokolade isst…
Seh ich ähnlich. Einfach genug essen, so wie man Hunger hat, schwer trainieren und stark werden.
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