Ok. Verstehe.
Also ich mache eigentlich gerne die schwerste Übung zuerst. Ist auch intuitiv irgendwie … gegen Ende wird es immer einfacher und immer weniger Muskeln werden beansprucht parallel zur sinkenden Kraft und irgendwie ist das für mich auch ’ne Motivationssache. KH, BD und KB kann ich nur mit vollem „Beastmode“ angehen, wenn ich weiß, ich habe noch alle meine Kraft. 🙂
Kniebeuge werde ich während der Diät öfter durch Beinpresse komplett ersetzen, da die Regeneration so schon oft nicht reicht, bei schwer Beugen und Heben jede Woche, aber in der Diät wird das noch unmöglicher.
Mit dem unteren Rücken habe ich seltsamerweise mehr Probleme beim Kniebeugen, als beim Kreuzheben … ist das limitierende am Beugen. (Abgesehen von Knieproblemen … die ich seltsamerweise mehr merke bei leichten Gewichten, als bei schweren.)
Beim Heben die Griffkraft. Beim BD alles, ich bin einfach beschissen bei Brustübungen. 😀
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I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!