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FiendishMinx Und nochmal zum Gewicht: wenn ihr Sport macht wiegt euch nicht, messt eure Masse oder euer Koerperfett. Muskeln wiegen. Du kannst 10 cm an Bauch verlieren und ploetzlich 3 kg mehr wiegen.
Und das wichtigste: Muskeln verbrauchen Energie, auch beim nichtstun! Ein 130 kg-Schwabbel-Necrofiend kann wesentlich weniger schlemmen als ein 130kg-Muskelprotz-Necorfiend ohne fetter zu werden…
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Stay true, stay metal, Ingrid
Und nimm meinen Namen aus deiner Signatur, der hat bei dir nichts zu suchen!
http://www.lastfm.de/user/xGROBIxHighlights von metal-hammer.dexGROBIxUnd das wichtigste: Muskeln verbrauchen Energie, auch beim nichtstun! Ein 130 kg-Schwabbel-Necrofiend kann wesentlich weniger schlemmen als ein 130kg-Muskelprotz-Necorfiend ohne fetter zu werden…
😆
Wo wir wieder beim Grund- und Leistungsumsatz waeren. Bitte nach oben scrollen 🙂
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
Körperfettanteil: 15 %
Perfekt, haha!
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Musik-Sammler Last.fm -.-. --- -. - .- -.-. - .-- .- ..- --- ..- - -- . ... ... .- --. . -. --- -.-. --- -- .--. .-. --- -- .. ... . ... . -. -. ->CONTACT WAITOUT MESSAGE NO COMPROMISSESBombenlegerKörperfettanteil: 15 %
Perfekt, haha!
Nicht wenn es wie bei dir alles an der Leber hockt :haha:
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Neue Belshazzar Cd (2011) ab jetzt für 6 Euro erhältlich. Kostprobe: http://www.youtube.com/watch?v=A-Z4rVExBCM&NR=1Ihr wollt abnehmen? Arbeitet einfach mal 2 Wochen als Umzugshelfer und ihr wisst was abnehmen beim 5 – Fachen Appetit ist. Ich merk an meinen Klamotten das ich am Bauch ein wenig abgenommen habe, gleichzeitig wachsen Oberarme und Rückenmuskulatur langsam ins Fitnessstudiogänger Niveau. Ergo passen mir meine engeren Shirts wieder nicht weil sie an der Brust und am Rücken spannen.
Kennt wer nen SHop der explizit M/L Shirts anbietet 😉
Tripp Den StoreIhr wollt abnehmen? Arbeitet einfach mal 2 Wochen als Umzugshelfer und ihr wisst was abnehmen beim 5 – Fachen Appetit ist.
Endlich mal ein vernünftiges Wort zum Thema.
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Support the dying cult of underground metal! Stay black and brutal forever! If it was not for my parents I would have tried to kill myself before Instead i listend to Slayer and dreamt on A world without war is like a city without whoresIch mein, scheiss auf FItnesstudio und Co, arbeite einfach jeden Tag bei 30°C und du brauchst nur noch marginal auf die Ernährung schauen, wobei ich schon versuche Gesund zu essen. Liegt aber daran dass es mir auch meist eher schmeckt als fettiges Zeug.
Prinzipiel ist ein körperlich fordernder Job und eine ausgewogene Ernährung vollkommen ausreichend um in Form zu bleiben. Ich persönlich bin zurzeit fitter denn je und lauf als Astmathiker schneller 4 Stockwerke hoch als die meisten.
@Tripp:
Das stimmt! Ein Beruf, bei dem man körperlich geforerter wird ist echt das optimalste!
Seh das bei Freunden von mir, die essen, essen und essen und werden nicht fetter!Blöd ist dann halt nur, wenn man in einem Büro arbeitet (so wie ich die letzt 4 jahre).
Da muss man sich dann anderswertig betätigen! Hab jetzt 15 Kg abgenommen in den letzten Monaten bzw. halt das Gewicht jetzt schon ne ganze Weile! Jetzt muss ich aber ins Fitnesscenter um das letzt Fett in Muskeln umzuwandeln 🙂Kenn ich vom Schulaltag. Da werd ich auch wieder schnell zunehmen bzw Muskeln abbaun.
Momentan ists aber eh besser, da ich beim Zivi bin! Bin in nem Krankenhaus und lauf am Tag ca. 10 Km 😛 Das passt mir grad ganz gut rein!^^
Mein Ziel sind wieder die 62kg bei 1,65m. Bin zur Zeit bei 67. Hatte krankheitsbedingt ziemlich schnell ziemlich viel Gewicht verloren (10kg in 6 oder 8 Wochen) und als es dann wieder bergauf ging kamen auch wieder ein paar Kilos dazu. Ne langsam abheilende Knie-OP hat mich dann Anfang des Jahres auch noch am Sport gehindert, das gab mir dann den Rest.
Ich bin zwar kein großer Sportler, aber ich brauch Bewegung, um mich wohlzufühlen. Da reichen auch schon Fußmärsche. Würd aber gern in meinen alten Sport zurück oder zumindest was ähnliches machen. Mal schaun.Ich hab im Urlaub 2 1/2 Kilo zugenommen! 😆
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14.2.2006-Geburt meiner Tochter Emma!!! 1. Vorsitzender des Clubs STOLZER BARTTRÄGER NICHT die Band!!! :8)Abnehmen ist gar kein Problem, mit richtigem Ansporn.
Zunehmen ist leider ebenso kein Problem 😛Achja: Tipp an alle:
Diese fertigen Abpacksalate mit Schinken und Käse (250g) füllen nur 8% Tagesbedarf an Kalorien.
Also 2 Kilo davon am Tag Essen inklusive Soße und ihr seit trotzdem noch unter 100% Tagesbedarf und seid pappsatt, garantiert.Tripp Den StoreIch mein, scheiss auf FItnesstudio und Co, arbeite einfach jeden Tag bei 30°C und du brauchst nur noch marginal auf die Ernährung schauen, wobei ich schon versuche Gesund zu essen. Liegt aber daran dass es mir auch meist eher schmeckt als fettiges Zeug.
Prinzipiel ist ein körperlich fordernder Job und eine ausgewogene Ernährung vollkommen ausreichend um in Form zu bleiben.
dito, bei mir halt Feldarbeit. Aber wenns Studium bald losgeht und ich immer noch so nen hohen Grundumsatz habe gehtsbestimmt in die Breite wie bei ner Mastsau…gut das ich in Geisenheim alles mitm Rad machen muss…
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Musik-Sammler Last.fm -.-. --- -. - .- -.-. - .-- .- ..- --- ..- - -- . ... ... .- --. . -. --- -.-. --- -- .--. .-. --- -- .. ... . ... . -. -. ->CONTACT WAITOUT MESSAGE NO COMPROMISSESScorpius
Diese fertigen Abpacksalate mit Schinken und Käse (250g) füllen nur 8% Tagesbedarf an Kalorien.Bezieht sich das auf den durchschnittlichen Tagesbedarf, auf den individuell berechneten Grundumsatz, auf den Leistungsumsatz oder auf den Grundumsatz mit Kaloriendiskrepanz?
Du kannst auch Hartley’s Fruchtjelly essen, nur 3 Kalorien pro Becher. Duerftest also ca 660 Becher am Tag davon futtern. Aber wer will das schon :lol:?
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
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