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[quote=I <3 Cupcakes;1877024]Schonmal mit Fresstag probiert?
Fresstag 😮 ? Nein :haha:
Was soll der bringen? Waere ja ne Sache mal einen Tag alles zu essen worauf ich Lust habe 😆 - ich ess nur noch nach Zahlen 😐Danke dir ganz lieb, ich bin auch stolz auf die 15kg - :angel:
Entschuldigt bitte alle, dass ich den Faden hier so volljammere 🙁
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
Highlights von metal-hammer.deFräulein MinxFresstag 😮 ? Nein :haha:
Was soll der bringen? Waere ja ne Sache mal einen Tag alles zu essen worauf ich Lust habe 😆 – ich ess nur noch nach Zahlen 😐Danke dir ganz lieb, ich bin auch stolz auf die 15kg – :angel:
Entschuldigt bitte alle, dass ich den Faden hier so volljammere 🙁
Also Fresstag nennt man korrekterweise eigntlich refeed day, da darf man alles essen was man will (möglichst fettig glaub ich :haha:), um den Stoffwechsel mal wieder etwas aufzumischen. Wenn du dich danach wieder an deine normalen Kalorien hälst geht wohl eher was runter. Genau weiß ich darüber allerdings auch nicht bescheid, hab nur von einigen Mädels gehört, dass die bei ihren Diäten einmal die Woche so einen Tag einlegen, wenns anders nicht mehr weitergeht.
Und das Gejammer kann ich gut verstehen, vor allem wenn du wirklich so konsequent bist. Ich hab bisher aus Ungeduldigkeit auch alle Diätversuche aufgegeben. Hab allerdings jetzt zufällig rausgefunden, dass ich was an der Schilddrüse hab. Solltest du vieelleicht auch mal untersuchen lassen, ich wäre nie drauf gekommen, dass ich sowas haben könnte.--
Das mit der Schilddruese wurde mir schon angeraten – ich hab fuer ubernachste Woche einen Arzttermin 🙂
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
ploeppjo, so ziemlich das gleiche hier 🙂
Dir hätte ich jetzt weder die 76kg noch Größe 40 zugeschrieben, aber gut. ^^
@topic Ich steh jetzt seit 2-3 Wochen bei 74kg. Leider, 4kg könnten da noch weg. Aber ich kann wenigstens von mir behaupten, in 6 Monaten 12kg abgenommen zu haben.
Gibts irgendwelche hilfreichen Methoden, um seine unteren Rückenmuskeln zu trainieren, ohne ins Fitnessstudio zu gehen?
--
trikerganz klar Mr. BLACKMORE. Kenne keinen anderen, mit einem dermaßen gefühlvollen Stiel.
Musiksammlung RYM(hoffentlich) letzte Diätwoche angebrochen. nächsten Freitag wieg ich mich wieder. Steh derzeit auf 72,5. Will die Woche also noch 2,5 kilo abnehmen. Das wird en harter Brocken ^^
Ich arbeite aber nächste Woche wieder (also wieder mehr Bewegung) und geh jeden Tag joggen.
Das klappt schon und dann is gut mit dem „hungern“.--
http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014Ardor vom VenushügelDir hätte ich jetzt weder die 76kg noch Größe 40 zugeschrieben, aber gut. ^^
@topic Ich steh jetzt seit 2-3 Wochen bei 74kg. Leider, 4kg könnten da noch weg. Aber ich kann wenigstens von mir behaupten, in 6 Monaten 12kg abgenommen zu haben.
Gibts irgendwelche hilfreichen Methoden, um seine unteren Rückenmuskeln zu trainieren, ohne ins Fitnessstudio zu gehen?
http://www.starker-ruecken.com/rueckenuebungen/rueckentraining/
Auf der rechten Seite findest du ein Video.
Ardor vom VenushügelDir hätte ich jetzt weder die 76kg noch Größe 40 zugeschrieben, aber gut. ^^
Hee, Junge, lies mal genauer! Etwa 70kg und 1,76m steht da! :-X
Weiß aber weder auf den Zentimeter genau wie groß ich bin, noch auf das Kilo genau wie schwer 😆Und ja, Größe 38 oder 40 stimmt schon, da ist man doch nicht fett? 😐
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"Als das Büblein dem Fröschlein den Kopf abbiss, da ward ihm so wohlig zumute. Denn Böses zu tun macht doch ganz gewiss mehr Spaß als das blöde Gute.[/I]" [/SIZE]ploepp
Und ja, Größe 38 oder 40 stimmt schon, da ist man doch nicht fett? 😐Wie oben geschrieben vollkommen durchschnittliche Groesse fuer eine europaeische Frau – mit Betonung auf FRAU und nicht hungerhakiger Teenie :haha:
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
Moshzwerginhttp://www.starker-ruecken.com/rueckenuebungen/rueckentraining/
Auf der rechten Seite findest du ein Video.
Die Firma dankt und schaut es sich heut Abend in Ruhe an. 🙂
ploeppHee, Junge, lies mal genauer! Etwa 70kg und 1,76m steht da! :-X
Weiß aber weder auf den Zentimeter genau wie groß ich bin, noch auf das Kilo genau wie schwer 😆Und ja, Größe 38 oder 40 stimmt schon, da ist man doch nicht fett? 😐
ha ok, ich dachte, du hattest dich nur verschrieben und meintest 76kg auf 1,80m 😡
Aber gut, dann nehm ich alles zurück. :haha:Ja ich bin jetzt mal von meiner Größe ausgegangen, aber klar, gibt ja Unterschiede zwischen Frauen und Männern. Geringfügig.
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trikerganz klar Mr. BLACKMORE. Kenne keinen anderen, mit einem dermaßen gefühlvollen Stiel.
Musiksammlung RYMFräulein MinxDas mit der Schilddruese wurde mir schon angeraten – ich hab fuer ubernachste Woche einen Arzttermin 🙂
weise entscheidung!! ich dreh mich nämlich wegen meiner schilddrüsenunterfunktion schon jahrelang im kreis. ohne hormone = nicht lebensfähig, mit hormone = gewichtszunahme.
ich steh auch mal wieder bei -15kg und muss nun normal essen, weil ich probleme habe (postoperative geschichte) und hab vom arzt einen diätstopp verordnet bekommen. werde aber weiter schwimmen und gesund essen. nur ich kenn diese spielchen leider, bei mir is meistens nach 15kg ende im gelände.
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++Sie finden dich nicht lustig", erklärte die Kleine Mü. "Du musst es so machen wie meine Schwester und sagen, wenn sie nicht still sind, schlägst du sie tot. Hinterher bittest du sie dann um Verzeihung und gibst ihnen Bonbons.++ http://www.myspace.com/klammheimTeDeaweise entscheidung!! ich dreh mich nämlich wegen meiner schilddrüsenunterfunktion schon jahrelang im kreis. ohne hormone = nicht lebensfähig, mit hormone = gewichtszunahme.
ich steh auch mal wieder bei -15kg und muss nun normal essen, weil ich probleme habe (postoperative geschichte) und hab vom arzt einen diätstopp verordnet bekommen. werde aber weiter schwimmen und gesund essen. nur ich kenn diese spielchen leider, bei mir is meistens nach 15kg ende im gelände.
Ich kenn das eher so, dass man mit Hormonen abnimmt und ohne zunimmt? 😐
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kommt halt drauf an ob man über oder unterfunktion hat
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Bad Ass Me ~ Totgehört ~ Verkaufe CDs Prüchtepunch mit Schuss "also ich würd mich echter als dumm den als einen Troll ansehe" - Ivan DirusNezyraelkommt halt drauf an ob man über oder unterfunktion hat
Sie hat ja eben Unterfunktion geschrieben. Und ein Symptom dieser ist die Gewichtszunahme, somit sollte die mit korrekter Hormonmedikation doch eigentlich eingestellt sein und nicht schlimmer werden. Naja, mit auf „sollte“ hört ein Körper ja nicht immer.
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ah okay hab ich irgendwie überlesen, dann geb ich dir recht 😉
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Bad Ass Me ~ Totgehört ~ Verkaufe CDs Prüchtepunch mit Schuss "also ich würd mich echter als dumm den als einen Troll ansehe" - Ivan DirusDie Sache ist die, ich hab nichts zugenommen. Ich nehm nur nichts AB!
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
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