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Highlights von metal-hammer.de
Ich habe die letzten anderthalb Wochen echt nur gefressen: Bei den Omas, Hochzeit, zu Hause. Ich hab locker 3-4 Kg zugenommen, schätze ich. Was solls, Badesaison ist eh fast vorbei, Urlaub auch.
Werd nachher mal vorsichtig beginnen etwas zu joggen. Hoffentlich passt am Wochenende noch die Arbeitskleidung.^^
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"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. Djokovic-HeartLess-
Und Früchteetee trinken hilft auch zur Ablenkung. ungesüsst natürlich.
ja auf den trichter bin ich auch schon gekommen …magst du mir
verraten, welchen du trinkst und woher du den bekommst ?:)--
Am geilsten ist Gewürztee..da braucht man echt gar keinen Zucker (Yogitee Classic oder Egyptian Spice oder Cinnamon sind die Besten!)…
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Ich liebe Cranberry/Himbeer Tee ^^
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
Ich trink meinen Tee immer ohne Zucker. Alles ’ne Frage der Gewohnheit 🙂
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"Als das Büblein dem Fröschlein den Kopf abbiss, da ward ihm so wohlig zumute. Denn Böses zu tun macht doch ganz gewiss mehr Spaß als das blöde Gute.[/I]" [/SIZE]Hab auch wieder angefangen mit m Laufen. Will jetzt 3 mal die Woche 20-30 min joggen und ab und zu noch schwimmen. Denke vielen ist geholfen wenn sie erst mal mit 2-3 mal Laufen die Woche zu je 10-15 min. anfangen. Das ist nicht übertrieben viel und man gewöhnt sich langsam ein. Wenn man dann erst mal die Konstanz drinnen hat und sich regelmäßig sportlich betätigt machts auch irgendwann Spaß und man wird besser. Zur Ernährung: Viel Wasser trinken hilft, halte ich im Moment aber leider auch nicht ein. Grundsätzlich weniger Cola etc. trinken und nur eine warme Mahlzeit am Tag. Abends besser Schwarzbrot. Denke mal wenn man dann kontinuierlich Sport treibt und sich in der Regel gesund ernährt isses auch kein Problem ab und zu mal fettiges Essen zu geniessen. Ist ja lecker, macht Spaß und will kaum einer drauf verzichten. Solange der Ausgleich da ist, passt das auch. Kalorien wahnhaft zu zählen halt ich für wenig sinnvoll, auch wenn ich das auch mal ne Zeit lang gemacht habe. Bringt nichts, macht dich nur unglücklich. Sport hingegen hilft effektiv und hebt deine Laune an.
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-HeartLess-Schon hart, wenn es auf dem Gang nach McDonalds riecht und man selbst nur sein Eiweissshake trinken darf… gnaaa. Schnell weg da…
Igitt. Wie hart es doch ist, den ekligen Geruch zu riechen und das Essen dort nicht Essen zu dürfen… Da fände ich es doch härter das leckere, gesunde und frische Essen, das mir zuhause gekocht wird, nicht Essen zu dürfen.
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Ich find den BK, MCD &Co Geruch geil.
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Ja mag den auch und ess es auch gerne. Auch wenn s Junkfood ist und man sich danach meist gemästet fühlt.
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Mc Donalds ist schlimmer als Hitler.
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dentarthurdentP zur Vier zum Z zur Eins Trink ein Bier aber nicht meins F zur Eins zum S zur Sieben den P4z1f1s7 den musst du lieben!
Irgendwie bin ich ernährungstechnisch in mein altes Muster zurückgefallen. ausser das ich nur noch Wasser und Tee trinke. Im pizza und Burger essen bin ich dafür schon wieder ordentlich geübt, haha.
Hoffe aber das ich mein gewicht halte. Ich mach ja auch jeden Tag Sport. Den einen tag Joggen und den anderen dann immer Krafttraining plus viel Bewegung im Job. Ich denk das passt schon. ^^--
http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014Bei McDonalds schmeckt sogar das Wasser nach Friteuse 😮
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GrindelwaldIgitt. Wie hart es doch ist, den ekligen Geruch zu riechen und das Essen dort nicht Essen zu dürfen… Da fände ich es doch härter das leckere, gesunde und frische Essen, das mir zuhause gekocht wird, nicht Essen zu dürfen.
Leckeres Essen halt, egal wo.
Ubd dann gibt es Leute, die hier von Verbesserung der Lebensqualität reden. Durch Hunger und Anstrengung…
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Support the dying cult of underground metal! Stay black and brutal forever! If it was not for my parents I would have tried to kill myself before Instead i listend to Slayer and dreamt on A world without war is like a city without whores
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