Ich hatte eher den Wert 25% im Kopf. Wobei das im Endeffekt auch egal ist. Dann muss der Eine eben in der selben Situation 10 Tage länger Diäten oder lagert 15 g mehr Fett bei einer Mahlzeit ein.
Die Lebensumstände sind das entscheidende Kriterium.
Es gibt zwar immer diese „Ich kann alles essen und nehme nicht zu/ab“ – Leute, aber ich habe es bisher immer so erlebt, dass diese Personen ihre Nahrungsmengen nur enorm über/unterschätzen.
Ausnahmen gibt es sicherlich, aber 95/100 eigenständiger Leute schaffen ihren Körper durch ihre Lebensweise alleinverantwortlich.
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I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!