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Schränken solche Muskelberge nicht auch in der Bewegung ein?
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wenn man mit 20 kilo an den armen rumläuft muss es wohl so sein^^
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GrabnebelgeistAbsolut übertrieben. Und null ästhetisch.
Wenn die Oberarme breiter als der Kopf sind, hört es irgendwie auf.
dass sowas natural nicht möglich ist, weiß wohl jeder.. keine ahnung warum man damit preise gewinnen kann.
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Weil es keinen naturalen Bodybuilder gibt unter Profis. Es ist ein offenes Geheimnis, dass JEDER Roids nimmt.
Außer halt in extra speziellen Wettbewerben nur für Fitnessklasse …
Ich selber stehe noch sehr sehr weit am Anfang.
Mache Krafttraining jetzt erst im 13. Monat.
2er Split, Extremitäten / Torso. (3-4 TE die Woche a 50-70 Min)
Ursprünglich begonnen um Fett zu verlieren, jetzt wo ich einigermaßen normal ausseh (aber immernoch ’ne Menge Fett zu viel), interessiert mich mehr und mehr der Aufbau.Ich werde wohl nicht Mal mein naturales Limit erreichen, aber das ist mir auch nicht wichtig. Ich bin schon mit weniger zufrieden.
Trotzdem ziehe ich meinen Hut vor allen Profis. Auch vor jedem der stofft.
Die Leute denken immer, dass man stofft und schwupps sieht man super aus.
Gerade beim stoffen muss man noch härter trainieren und sich disziplinierter ernähren, als sowieso!Die meisten Leute die Profis fertig machen würden wahrscheinlich nicht ein Mal 1% der Disziplin an den Tag legen können, wie es diese tagtäglich tun.
Ob man sowas ästhetisch oder nicht findet ist eine ganz andere Sache, aber die Form zu erreichen ist eine unglaubliche Leistung, die gewürdigt werden sollte.
Roids machen 1% aus. 99% sind Wille, Disziplin und Durchhaltevermögen. Genau das wird in Wettbewerben gewertet.--
I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!zu bodybuilding fallen mir nur 2 dinge ein A tausende von watt in jedem arm aber die glühbirne geht trozdem nicht an…
Und
B… Seit ich mal mitbekommen hab wie n typ mit 1,60 und nem aussehen wie n magermilch bubi 2 bodybuilder untern tisch gestemmt hat weiß ich Kraft ist das eine fleisch auf den oberarmen was ganz anderes…Torzdem ist es ja jedem seins… nur nicht meins 😉
Lg Leo
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-Loyalität ist der Strick, an dem Helden hängen...-PhyrexianWeil es keinen naturalen Bodybuilder gibt unter Profis. Es ist ein offenes Geheimnis, dass JEDER Roids nimmt.
Außer halt in extra speziellen Wettbewerben nur für Fitnessklasse …
Ich selber stehe noch sehr sehr weit am Anfang.
Mache Krafttraining jetzt erst im 13. Monat.
2er Split, Extremitäten / Torso. (3-4 TE die Woche a 50-70 Min)
Ursprünglich begonnen um Fett zu verlieren, jetzt wo ich einigermaßen normal ausseh (aber immernoch ’ne Menge Fett zu viel), interessiert mich mehr und mehr der Aufbau.Ich werde wohl nicht Mal mein naturales Limit erreichen, aber das ist mir auch nicht wichtig. Ich bin schon mit weniger zufrieden.
Trotzdem ziehe ich meinen Hut vor allen Profis. Auch vor jedem der stofft.
Die Leute denken immer, dass man stofft und schwupps sieht man super aus.
Gerade beim stoffen muss man noch härter trainieren und sich disziplinierter ernähren, als sowieso!Die meisten Leute die Profis fertig machen würden wahrscheinlich nicht ein Mal 1% der Disziplin an den Tag legen können, wie es diese tagtäglich tun.
Ob man sowas ästhetisch oder nicht findet ist eine ganz andere Sache, aber die Form zu erreichen ist eine unglaubliche Leistung, die gewürdigt werden sollte.
Roids machen 1% aus. 99% sind Wille, Disziplin und Durchhaltevermögen. Genau das wird in Wettbewerben gewertet.Die Disziplin ist zu würdigen, sonst aber auch nichts. Die Profi BB nehmen nämlich nicht nur Roids, da kommen noch etliche weitere Mittelchen dazu. Von der Ernährung ganz zu schweigen, gesund ist nämlich was anderes.
zu bodybuilding fallen mir nur 2 dinge ein A tausende von watt in jedem arm aber die glühbirne geht trozdem nicht an…
so ein dummes gelaber.
B… Seit ich mal mitbekommen hab wie n typ mit 1,60 und nem aussehen wie n magermilch bubi 2 bodybuilder untern tisch gestemmt hat weiß ich Kraft ist das eine fleisch auf den oberarmen was ganz anderes…
bodybuilding ungleich kraft. jedoch hat jeder, der einen gewissen körper besitzt, mehr kraft als untrainierte.
fazit:
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Leo-onzu bodybuilding fallen mir nur 2 dinge ein A tausende von watt in jedem arm aber die glühbirne geht trozdem nicht an…
Und
B… Seit ich mal mitbekommen hab wie n typ mit 1,60 und nem aussehen wie n magermilch bubi 2 bodybuilder untern tisch gestemmt hat weiß ich Kraft ist das eine fleisch auf den oberarmen was ganz anderes…Torzdem ist es ja jedem seins… nur nicht meins 😉
Lg Leo
Da scheint ja einer wirklich zu verstehen, worum es bei dem Ganzen geht…
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Last.fmMuskeln bedeuten nicht, dass man allgemein stärker ist als Untrainierte. Antrainierte Muskeln bedeuten aber bis zu nem gewissen Grad, dass man für seine eigenen Verhältnisse stärker wurde. Zumal beim reinen Bodybuilding Kraft eher an 2ter Stelle steht. Für Kraft-only gibt es KDK. Das mit den Roids liegt eben auch einem gewissen „Massewahn“ zu Grunde. Anfangs wurde noch eher Wert auf Ästhetik als heute gelegt, heute versucht man überall das Maximum rauszuschlagen was Masse angeht. Ich selbst achte dabei auf Ästethik und hab kein Interesse daran, sowas zu nehmen, weil ich Wert auf natural und Gesundheit lege. Kann es trotzdem teilweise nachvollziehen. Allerdings ist natural mehr möglich, als die Meisten wohl denken, deshalb werden Roids auch zu nem gewissen Teil „überschätzt“. Nur nehmen sie viele Leute bereits lange bevor sie überhaupt an ihr naturales Limit gestoßen sind.
Der erste Satz von Leo-on ist natürlich trotzdem hinfällig.--
I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!Ist zwar alles richtig, was du sagst, aber ich habe noch NIE einen „Milchbubi“ (darunter stell ich mir ein total Hemd vor mit Streichholzarmen) gesehen, der mehr Kraft hat als ein Bodybuilder, außer der Bodybuilder wäre vielleicht unter nem halben Jahr am Eisen. Bodybuilding ist nicht auf Kraft aus, aber sie steigert sich ja trotzdem unweigerlich mit..
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Eben. Total dämlicher urbaner Mythos. „Das ist alles nur Luft!“ blablablabla.
Das rührt daher, dass Bodybuilding das „builden“ des „Bodys“ ist und kein Krafttraining, aber man kann nicht muskulöser werden, ohne auch seine Kraft zu erhöhen.Man kann sagen, würde es eine Möglichkeit geben, schnell Muskeln ohne Kraft aufzubauen, statt langsam Muskeln und Kraft aufzubauen, würden BBler erstere Variante nehmen, da Kraft verhältnismäßig nur ein Nebenprodukt des Bodybuilding ist.
Aber das geht nun Mal nicht.
Auch kein Kampfsportler, ein normaler Sportler oder ein Milchbubi ist stärker, als ein BBler. Das ist einfach nicht so. Da ist nichts mit Luft in den Muskeln.
Soll Mal ein 70kg Judohemd zum Strongmen gehen. 😆Wenn andere Sportler BBlern überlegen sind, dann in Wendigkeit; Reflexen, Geschwindigkeit und Zielgenauigkeit.
Da kann natürlich ein Hautständer einen BBler umhauen. Daher denken auch alle, Muskeln und nix dahinter.
BBler sind ja auch keine Kämpfer. Aber wenn es um reine Kraft geht haben BBler alles andere als Luft in ihren Muskeln.Auch wenn es stimmt, dass man die gleiche Masse Muskeln aufbauen kann mit unterschiedlichen Kraftergebnissen, ist es nicht so, dass Jemand mit nem 50er Oberarm in irgendeiner Weise schwächlich ist.
Soll Mal der Kapoeirastyler von nebenan 60kg curlen.Aber ist ja eh alles, wie gesagt, hinfällig und nebensächlich. Da Kraft beim Bodybuilding quasi total egal ist.
Sind ja keine Kraftsportler. Auch wenn gerade Hobby-BBler beides kombinieren.--
I am thy Plague! I am thy fuel, thy flesh, thy flame!Leo-onzu bodybuilding fallen mir nur 2 dinge ein A tausende von watt in jedem arm aber die glühbirne geht trozdem nicht an…
Und
B… Seit ich mal mitbekommen hab wie n typ mit 1,60 und nem aussehen wie n magermilch bubi 2 bodybuilder untern tisch gestemmt hat weiß ich Kraft ist das eine fleisch auf den oberarmen was ganz anderes…Torzdem ist es ja jedem seins… nur nicht meins 😉
Lg Leo
Da spricht der Experte :lol::lol:
Leo-onzu bodybuilding fallen mir nur 2 dinge ein A tausende von watt in jedem arm aber die glühbirne geht trozdem nicht an…
Und
B… Seit ich mal mitbekommen hab wie n typ mit 1,60 und nem aussehen wie n magermilch bubi 2 bodybuilder untern tisch gestemmt hat weiß ich Kraft ist das eine fleisch auf den oberarmen was ganz anderes…Torzdem ist es ja jedem seins… nur nicht meins 😉
Lg Leo
Spitze! Geht doch nix über die guten, innovativen alten klischees!
Metal-Hörer sind alle dumme prolls!
Fußballfans sind alle tumbe Schläger!
Juden sind alle habgierige Banker….Ich hab vor 10 Jahren (wieder) zu trainieren angefangen, da ich im Job komplett körperlich verkommen bin…
Ich hatte Knieschmerzen, Rückenschmerzen, verspannungen ohne Ende etc.Zudem sah der Rest dank meiner Streichholzbeine und meiner Trichterbrust aus wie Frankenstein auf Urlaub.
Im Studio hatte ich dann zu meinem Glück nen aktiven Powerlifter und WK-BBodybuilder als Trainer, der genau erkannt hat, was ich brauche.
Der hat mich sofort nach einer kurzen Einweisungszeit auf Grundübungen eingestellt – Kreuzheben, Kniebeugen, Klimmzüge, Dips etc…Mittlerweile bin ich fast schon süchtig nach dem Training, leider bin ich nicht diszipliniert genug bei er Ernährung, um auf nen akzeptablen Körperfettanzeil runterzukommen.
Im Moment wiege ich 105kg, was allerdings nicht sehr Fett aussieht, da ich höchstens 10-15kg Fett draufhabe.
Das Training hat mich sehr selbstbewusst gemacht, ich schaffe es schon sauber recht viel Gewicht zu bewegen, was mir auch im Privatleben sehr zugute kommt.
Durch die Trainingstechniken hebe ich auch da schwere Gewichte richtig und Rückenschonend.
Etwa ein halbes Jahr nach Einstieg in richtiges Training verschwanden die körperlichen Maläste völlig, und sind auch bis heute außer in winzigen kurzen Schüben nicht wiedergekehrt.Momentan bin ich schwer erkältet, und muss mich schwer bremsen nicht zu trainieren, was mich schlicht fast wahnsinnig macht.
Leider haben die ungeduldigen Deppen, die sofort zu anabolen Steroiden greifen, und dann aussehen wie ein Wasserballon, und damit noch rumprollen dem Sport dieses sehr miese Image verpasst.
Stört mich persönlich aber nicht, die Leute sollen halt ihre Vorurteile pflegen, ich pflege meine – und alle sind glücklich!--
Wenn der Spruch "Böse Menschen haben keine Lieder" stimmt, warum gibts dann Death/Black Metal? http://www.lastfm.de/user/Darkmenneken/Ich bin vor nem Monat jetzt von Kraftausdauertraining auf Massetraining umgestiegen. Spprich: weniger Wiederholungen, höheres Gewicht. Hab mich beim Bankdrücken innerhalb ienes Jahres um fast 30 Kilo gesteigert. Weiterhin alles natural, nur halt viel Eiweiß in Form von Eiern und magerem Fleisch. Körperfettanteil ist auf 13 % runter und bin soweit sehr zufrieden. Auch wenn ich nachwievor starke Probleme habe, den Bizeps richtig zu trainieren. Und der Trizeps wirkt dadurch etwas übertrainiert. ^^
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmDaemonarch
ich schaffe es schon sauber recht viel Gewicht zu bewegen, was mir auch im Privatleben sehr zugute kommt.
Durch die Trainingstechniken hebe ich auch da schwere Gewichte richtig und Rückenschonend.Darf man fragen wieviel ?
Daemonarch
Momentan bin ich schwer erkältet, und muss mich schwer bremsen nicht zu trainieren, was mich schlicht fast wahnsinnig macht.
Ja das kenn ich,musste erst vor kurzem 6 Wochen pausieren weil erkältet gewesen und dann noch zu bald wieder ins Training eingestiegen und kurz darauf gleich nochmal erkältet gewesen
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