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Dank Gewichtsmaster 4000.
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"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. DjokovicHighlights von metal-hammer.deNein ich nehme gar nichts ansonsten. 😉
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http://www.lastfm.de/user/NewJunki/ http://www.musik-sammler.de/sammlung/newjunkiShower Shorts: For the man who has nothing to hide.......... but still wants to.
War eh nur ’ne Anspielung auf deinen Nick.
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"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. Djokovichaha ok, daran habe ich eben gar nicht gedacht. 😆
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http://www.lastfm.de/user/NewJunki/ http://www.musik-sammler.de/sammlung/newjunkiShower Shorts: For the man who has nothing to hide.......... but still wants to.
Du wiegst grad mal 40 kg? Dann ist es Zeit für Gewichtsmaster 4000! Sprich mir nach: Kampfkoloss! Kaaampfkoloss! Kaaaaaaampfkoloss!
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"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. Djokovic:lol::lol::lol::lol::lol:
Ich glaube die Folge gucke ich mir jetzt erst einmal an.
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http://www.lastfm.de/user/NewJunki/ http://www.musik-sammler.de/sammlung/newjunkiShower Shorts: For the man who has nothing to hide.......... but still wants to.
http://www.youtube.com/watch?v=5pJQROTQOqw
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"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. Djokovic-Heimdall-Ìhr müsst abnehmen? ich muss zZnehmen ich bin 1.73 M und wiege nur 55 Kilo,ich kann so viel essen wie ich will und nehm kein bißchen zu.
Ist deine Schilddrüse in Ordnung?
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Interessantes Thema!
Ich gehe seit ~1 1/2 Jahren ins Fitness-Studio. In dieser Zeit habe ich ungefähr 10 Kg zugenommen. Da ist auch ein bischen Fett dabei, werde in den nächsten Wochen aber wieder mit dem Joggen anfangen 😈
Im Moment wiege ich cirka 83kg bei 1,90.@heimdall: Essen ist die eine Sache, aber Sport gehört wie erwähnt auch dazu, sonst baust du nur Fett an den Stellen an an denen du es nicht willst (wenn überhaupt – stichwort richtige Ernährung).
Ich bin jetzt in knapp 2 Monaten von 78 auf 71,5 runter. Warum das so ist, trotz 4 Mal Krafttraining die woche, weiß ich net. Gibt viele Möglichkeiten. Ich verbrauche mehr Energie, als ich zu mir nehme. Ich kann seit der Laktoseintoleranzdiagnose kein Fastfood, keine Süßigkeiten und keine Milchprodukte mehr essen. Ich trinke seit 7 Wochen keinen Alkohol mehr. Ich esse nur noch sehr selten aus Langeweile. Und wenns daran net liegt, ist halt der Wurm drin. ^^
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmWie groß bist du?
Ich bin 1,89 und wiege 80. Hätte aber gerne 85, aber nur pure power, kein Fett. Sowas ist aber sehr schwer drauf zu packen, das dauert ewig.
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Crust Punk, Black/Thrash: [COLOR=#ff0000]https://www.facebook.com/Hellburst[/COLOR] Doom Rock, Stoner Metal: [COLOR=#ff0000]http://www.facebook.com/BlackWasteland[/COLOR]1,82/1,83 ungefähr. Ich bin aber eher schmal gebaut. Ich gucke jetzt noch nen Monat zu, ob das so weitergeht. Dann wollte ich eh mit Eiweiß anfangen, und wenn dann keine Masse kommt, geh ich mal zum Arzt. Laut Körperanalysewaage habe ich bis jetzt aber nur Fett und Wasser verloren.
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmIch esse nur noch sehr selten aus Langeweile.
Wie war das mit Krafttraining und alle 3 Stunden essen, 4-5g Kohlenhydrate/KG, 1,5-1,8g Eiweiß/KG und 1g Fett/KG täglich, wenn man Masse aufbauen will, nochmal? 😉
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So Bekloppte gibts bei mir im Studio auch – die stehen sogar nachts 2 Mal auf um sich nen Shake reinzuhauen.
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmEs gibt einige, die es mit Eiweiß übertreiben, a là “ 500g Eiweiß am Tag, fickt rischdich alda!“, aber was ich geschrieben hab, is eigentlich die normale Menge, die man sich geben sollte, wenn man auf Masse aus ist. So mach ich es jedenfalls, und es klappt, obwohl ich Veganer bin.
Training+wenig essen nützt dir garnichts..
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