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MetalEschiWo du bei deinen Bekannten so hinschaust, eyeyey. Alter Schwerenöter. :haha:
Watt mutt, datt mutt. :haha:
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MetalEschiMan muss halt auch machen, was gefällt. Joggen is halt langweilig as fuck. 😉
Macht es außerdem nicht richtiger, was du sagst, mit zwei Hanteln lässt sich nicht das Gleiche bewerkstelligen wie mit richtigen Geräten.^^
Vielleicht lässt sich damit nicht jeder einzelne Muskel genau trainieren aber es gib genug Literatur, die einem ein Standartprogramm mittel eines Stuhls und einer Flasche Wasser liefert. Und ich selber kann auch bezeugen, dass ich mit meinen Hilfsmitteln zwar kein Adonis bin, jedoch ein ausreichendes Training für die Optik hinbekomme und ich waage mal zu bezweifeln, dass Basti Mr.Universum werden.
Tripp Den StoreVielleicht lässt sich damit nicht jeder einzelne Muskel genau trainieren aber es gib genug Literatur, die einem ein Standartprogramm mittel eines Stuhls und einer Flasche Wasser liefert. Und ich selber kann auch bezeugen, dass ich mit meinen Hilfsmitteln zwar kein Adonis bin, jedoch ein ausreichendes Training für die Optik hinbekomme und ich waage mal zu bezweifeln, dass Basti Mr.Universum werden.
Literatur^^. Ein paar Situps kosten nichts außer Zeit und Muskelkater. Nur muss man die halt richtig machen, und das muss einem jemand erklären.
Aber is ja jetz auch egal. 😉--
BombenlegerAlso bevor ich mich in so nen Schwitzschuppen setzen würde um aufm Laufband auf ne weiße Wand zu starren fahr ich doch lieber Rad oder anderes….
Zweckmäßigkeit? Das isses ja grade, dass jeder irgednwas macht, was überhaupt nicht für den jeweiligen Zweck ausgelegt is. Radfahren is gut für die Kondition und für die Beinmuskaltur. Kann man ja zusätzlich machen.^^
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ErrraddicatorWatt mutt, datt mutt. :haha:
Is ja letzendlich nur ne Frage, wie gut man sich kennt^^
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"Heavy Metal in my ears Is all i ever want to hear. Before the sands of time run out , We'll stand our ground and all scream out! Manilla Road - Heavy Metal to The World On Tour: 11.06. Rockfels - Loreley Freilichtbühne, St. Goarshausen last.fm Musik-SammlerTripp Den StoreFitnesstudio finde ich imemr unnötig, da man das Zeug mit zwei Hanteln und Joggen selber machen kann. Dort bekommt man halt für jede Übung ein Gerät und eine Beratung, die man sich mit minimalem Aufwand aber auch googlen kann. McFit mit 15€/Monat ist zwar noch ok aber die meisten Fitnesspalaäste sind ja erst ab 30€+x, dafür mit unnötigem Luxusangebot.
Ich bin auch frischi m Studio angemeldet. Anders bekomme ich das mit der Bewegung und Sport regelmäßig nicht hin.
+ sas Studio ist wetterunabhängig.Joa 30e im Monat legt man schon hin aber man bekommt dafür von der Krankenkasse wieder gut was zurück. Bei meiner ist es genau die hälfte und daher ist es Preislich schon wieder schwer in Ordnung.
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05.02. Parkway Drive 06.02. Slipknot 23.02. Eagles Of Death Metal 05.03. Madball 06.03. Sick Of It all 10.03. Defeater 31.03. Deafheaven 22.04. Bring Me The Horizon / Royal Albert Hall 05.05. Impericon Fesitval 09.05. Wolfmother 04.06. Rammstein 15.05. Black Sabbath 10.06. Greenfield Festival 01.07. With Full ForceMetalEschiLiteratur^^. Ein paar Situps kosten nichts außer Zeit und Muskelkater. Nur muss man die halt richtig machen, und das muss einem jemand erklären.
Aber is ja jetz auch egal. 😉ja, ist ja auch nicht so wichtig, ich spar mein Geld und trainier Abends daheim 😉
JasonIch bin auch frischi m Studio angemeldet. Anders bekomme ich das mit der Bewegung und Sport regelmäßig nicht hin. Das Studio ist wetterunabhängig.
Joa 30e im Monat legt man schon hin aber man bekommt dafür von der Krankenkasse wieder gut was zurück. Bei meiner ist es genau die hälfte und daher ist es Preislich schon wieder schwer in Ordnung.
Oh, wusste gar nicht, dass man da Geld zurückbekommt. Mal schaun, ob das bei mir auch möglich istl. Unter der Vorraussetzung sind 15€/Monat natürlich nicht verkehrt.
kommt auf die krankenkasse an. bei manchen musst auch spezielle kurse belegen oder so. bei meiner bekomme ich ab 6Monaten Mitgliedschaft 80€. Und das jedes halbe Jahr. Ich zahle 30€ im Monat Beitrag und der Bonus der Kasse ist somit genau die Hälfte. Bei meinem Fitnessstudio ist Sauna und Dampfbad auch noch mit dabei. Von dem her ist der Preis ok.
Einfach mal bei der Kasse anrufen oder auf der Homepage nach „Bonus“ suchen 😉
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05.02. Parkway Drive 06.02. Slipknot 23.02. Eagles Of Death Metal 05.03. Madball 06.03. Sick Of It all 10.03. Defeater 31.03. Deafheaven 22.04. Bring Me The Horizon / Royal Albert Hall 05.05. Impericon Fesitval 09.05. Wolfmother 04.06. Rammstein 15.05. Black Sabbath 10.06. Greenfield Festival 01.07. With Full ForceSuper, sowas bezahlen die, aber ich kriege kein Geld wieder, dabei geh ich quasi nie zum Arzt. Versicherungen sind doof.
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Support the dying cult of underground metal! Stay black and brutal forever! If it was not for my parents I would have tried to kill myself before Instead i listend to Slayer and dreamt on A world without war is like a city without whoresMetalEschiMan muss halt auch machen, was gefällt. Joggen is halt langweilig as fuck. 😉
find ich nicht zwingend. wenn man in wald geht und dabei pink floyd oder ähnliches hört wird das nur noch zur extase und man läuft und läuft und läuft …
ich find laufen geil, so lange man es nicht in der nevigen stadt oder sonstwo macht. gibt auch kaum geileres als mit richtig saftigem death metal durchs unterholz zu preschen.
von wegen keine musik und auf die atmung achten usw … der stoff treibt mich erst richtig an.--
Crust Punk, Black/Thrash: [COLOR=#ff0000]https://www.facebook.com/Hellburst[/COLOR] Doom Rock, Stoner Metal: [COLOR=#ff0000]http://www.facebook.com/BlackWasteland[/COLOR]Infernal Overkillerfind ich nicht zwingend. wenn man in wald geht und dabei pink floyd oder ähnliches hört wird das nur noch zur extase und man läuft und läuft und läuft …
ich find laufen geil, so lange man es nicht in der nevigen stadt oder sonstwo macht. gibt auch kaum geileres als mit richtig saftigem death metal durchs unterholz zu preschen.
von wegen keine musik und auf die atmung achten usw … der stoff treibt mich erst richtig an.Kann ich nur unterschreiben. Laufen ist allemal spannender, als 2 Stunden in der Muckibude zu hocken und seinen Oberarmen beim Gedeihen zuzusehen.
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WHAT ONCE WAS SO STRONG, SHINING SO PRIDE WHAT ONCE WAS A KINGDOM OF BEAUTY AND LIGHT NOW CRUSHED AND BURIED, NOW RUINS AND DUST NOW CONQUERED BY EVIL RECEIVED BY TERROR AND LUST[/B]SadExKann ich nur unterschreiben. Laufen ist allemal spannender, als 2 Stunden in der Muckibude zu hocken und seinen Oberarmen beim Gedeihen zuzusehen.
Du warst noch nie in einer, oder?
Sonst wüsstest du, dass man während des Trainings schon ordentlich Gas geben muss, und dass de Muskeln eben in den Pausen wachsen und nicht beim Training selbst. Und zwei Stunden ist eindeutig zu lang. Und es geht dabei nicht nur um die Oberarme, sondern man kann jeden einzelnen Muskel seines Körpers gezielt trainieren. Beim Laufen? Konditon, ok. Und vllt. noch etwas Beinkraft. 😉--
Machen wir doch Triathlon, da ist für alles was dabei.
Ich denke der grosse Vorteil der Muckibude: Man kriegt gezeigt, wie man es richtig macht und schont damit seinen Körper.
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Treat everyone the same until you find out they're an idiot. http://www.last.fm/user/darayDarayMachen wir doch Triathlon, da ist für alles was dabei.
Ich denke der grosse Vorteil der Muckibude: Man kriegt gezeigt, wie man es richtig macht und schont damit seinen Körper.
Und erhält ein Plus ein Effektivität. 🙂
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Aber da ich als Sportlehrer einen Olympia Teilnehmerim Hürdenlauf und Fitnesstrainer von Marion Jones hatte, weiss ich das eh schon alles. Deswegen geh ich nicht ins Fitnessstudio. Andererseits mach ich auch sonst keinen Sport^^
edit: das hier ist er übrigens
edit: musste mich korrigieren. Er wurde nicht dritter er hat nur an den Spielen teilgenommen (in den offiziellen Ranglisten ist er auf jeden Fall nicht zu finden)Da hat mein Gedächnis mir wohl einen Streich gespielt.
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Treat everyone the same until you find out they're an idiot. http://www.last.fm/user/daray
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