-
Beiträge
-
NecrofiendAbnehmen ist für Weicheier.
Och, ich hätte schon gerne ein paar Kilo weniger auf den Rippen.
--
Highlights von metal-hammer.deso, ich hab vor, mich im oktober mal wieder zum halbmarathon anzumelden. wäre dann der dritte in meinem leben. und ja, meine körperliche verfassung ist desaströs.:haha: ich habe in den letzten 2 jahren sehr viel weniger sport gemacht als davor, was dazu geführt hat, dass ich insgesamt ca. 5 kg zugenommen habe. diese 5 kg müssen bis ende oktober wieder runter! wird schwer, aber mal sehen.
ich bin 1,94 groß und mein wohlfühlgewicht liegt bei 85-87 kg. im moment wiege ich 89 kg. laut bmi dürfte ich ja auch 94 kg wiegen, aber das geht mal gar nicht.:aah:seh das also ähnlich wie clansman.
ach ja, und dicke menschen, die behaupten, dass sie sich wohlfühlen, lügen sich selber an.:twisted:
--
"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. DjokovicIch besuche ja seit einiger Zeit auch wieder regelmäßiger mein Fitness Studio und hab sogar eine Zeit lang ’nen eigenen Trainer der mir ein bißchen unter die Arme greift und bisher bereue ich keine einzige Trainingseinheit mit ihm 🙂
Ist kompetent, hat immer wieder neue Aufwärm- & Trainingsmethoden in petto und zudem hört er die gleiche Mukke, perfekt :8)Mit der Ernährung kämpfe ich noch ein bißchen, kann von vielen leckeren (leider ungesunden) Dingen noch nicht ganz die Finger lassen aber zumindest schon einiges weniger als noch vor Monaten im Einkaufswagen ^^
So und heute wollte ich vor dem Arbeiten eigentlich auch trainieren gehen aber da die Dame (TodesEngel) wohl mein anstatt ihr Handy mitgenommen hat zur Schule, kann ich das knicken.. da mein Handy einfach essentiell ist bei der Arbeit (Erreichbarkeit für den Chef)..
Naja, morgen!
--
Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMich geh 3x die woche ins fitnesscenter, und unter der uni-zeit spiel ich zusätzlich floorball.
offenbar reicht dass, um meine tägliche tafel schokolade und das restliche essen wettzumachen:haha:Ich heb fast jeden Tag ne Bierflasche an, Sport genug! *g*
--
Bomber
ach ja, und dicke menschen, die behaupten, dass sie sich wohlfühlen, lügen sich selber an.:twisted:Ich glaube eher, daß Leute, die behaupten Sport mache Spaß, sich selber belügen…
--
Support the dying cult of underground metal! Stay black and brutal forever! If it was not for my parents I would have tried to kill myself before Instead i listend to Slayer and dreamt on A world without war is like a city without whoresNecrofiendIch glaube eher, daß Leute, die behaupten Sport mache Spaß, sich selber belügen…
meinst du das ernst? oder belügst du dich selbst?:lol:
NecrofiendIch glaube eher, daß Leute, die behaupten Sport mache Spaß, sich selber belügen…
kommt drauf an. fußball hat mir spaß gemacht, sonst hätte ich es wohl nicht freiwillig über 10 jahre im verein gespielt.;-)
gut, joggen ist am anfang zum kotzen, geb ich dir recht. aber wenn man den fortschritt sieht, motiviert das ungemein und macht denn sogar spaß, ja!
--
"Facing Nadal is the biggest challenge that you can have in our sport." - N. DjokovicNecrofiendIch glaube eher, daß Leute, die behaupten Sport mache Spaß, sich selber belügen…
Stimmt nur bedingt. Wer anfangs keine Ausdauer hat, dem machts freilich kein Spaß und es ist Quälerei.
Aber gehts einmal „bergauf“, macht es schon Spaß und vor allem mit der richtigen Mukke im Ohr oder mit den Simpsons zum Aufwärmen auf dem Bildschirm während man auf dem Laufband oder dem Stepperdings watschelt 😈--
Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMYeees, erst morgen muss ich arbeiten.
Das heißt, ich kann heute doch noch ins Fitness Studio :haha:--
Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMPanic drives human herdsWollt ihr was ändern?
– Bewegung (ohne geht auf lange Sicht gar nichts)
– möglichst wenig Kohlenhydrate
– kein Fett, d.h. auch kein Alkohol1. Ohne bewegung gehts auch, aber sehr viel langsamer.
2. Wenig KH kommt auf die Art der Abnahme an. Ich sag ja zu wenig KH bei SIS oder WW, aber nicht bei kcl-zaehlen.
3. kein Fett ist der Standardfehler, den fast jeder macht. „Kein Fett“ ist Gift. Sucht Euch gute Fette, lasst die schlechten weg aber nicht jegliches Fett.🙂
--
Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
FiendishMinx1. Ohne bewegung gehts auch, aber sehr viel langsamer.
2. Wenig KH kommt auf die Art der Abnahme an. Ich sag ja zu wenig KH bei SIS oder WW, aber nicht bei kcl-zaehlen.
3. kein Fett ist der Standardfehler, den fast jeder macht. „Kein Fett“ ist Gift. Sucht Euch gute Fette, lasst die schlechten weg aber nicht jegliches Fett.🙂
Möglich, bei mir warens 15 Kilo auf meine Weise. :haha:
MurdererOch, ich hätte schon gerne ein paar Kilo weniger auf den Rippen.
MurdererIch heb fast jeden Tag ne Bierflasche an, Sport genug! *g*
Da liegt der Hund begraben. Unter anderem. :haha:
--
Panic drives human herdsMöglich, bei mir warens 15 Kilo auf meine Weise. :haha:
Prima :haha:. Wie ich oben ja geschrieben habe, es kommt auf den eigenen Koerper an. Ich habe 22 kg ohne Sport abgenommen, mit Kohlenhydraten und nur gesunden Fetten. Eine Bekannte von mir hat 58 (!) kg abgenommen ohne Sport aber das dauerte halt drei Jahre.
Abnehmen hat kein generelles Konzept, keinen Richtwert. Es liegt immer der eigene Koerper zugrunde. Was fuer dich klappt, muss fuer mich nicht klappen und umgedreht. Mein Einwand oben sollte nicht heissen, dass dein Vorschlag falsch ist. Sorry falls das so ruberkam.--
Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.