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toll ich darf mit dem sport wieder pause machen. kA ob ein paar tage nur oder gar wochen… mir ist ja vor 3 std. die (momentane lose) schwere tür auf den rechten fuß geknallt und es schmerzt nach wie vor.. kA ob da jetzt was kaputt ist oder nicht..werd sicherheitshalber mal noch zum arzt gehen..
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Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMHighlights von metal-hammer.deBomberEine Frechheit, den Smiley so aus dem Kontext zu reißen.:haha:
:haha::haha::haha: Verzeihung! Ich werde ihn sofort loeschen! :haha::haha::haha:
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
ploeppIch glaub ich hab heute schon 2000000 Kalorien zu mir genommen… *seufz*
Scheiß der Hund drauf, ich ess bestimmt auch zu viel, aber wir können uns das halt leisten:8)
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Musik-Sammler Last.fm -.-. --- -. - .- -.-. - .-- .- ..- --- ..- - -- . ... ... .- --. . -. --- -.-. --- -- .--. .-. --- -- .. ... . ... . -. -. ->CONTACT WAITOUT MESSAGE NO COMPROMISSESVic Rattleheadtoll ich darf mit dem sport wieder pause machen. kA ob ein paar tage nur oder gar wochen… mir ist ja vor 3 std. die (momentane lose) schwere tür auf den rechten fuß geknallt und es schmerzt nach wie vor.. kA ob da jetzt was kaputt ist oder nicht..werd sicherheitshalber mal noch zum arzt gehen..
Mein jogg intusiasmus wurde auch wieder gebremst. Hab einen Leberfleck weggeschnitten bekommen und kann nicht laufen. Würde aber sehr gerne. Letztes Jahr wurde ich durch verdacht auf herzprobleme gebremst und habs danach nicht geschafft richtig einzustegen (hat sich aber als harmlos rausgestellt. Ich hab eifnach ein kräftiges Herz und daher einen niedrigen Ruhepuls)
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Neue Belshazzar Cd (2011) ab jetzt für 6 Euro erhältlich. Kostprobe: http://www.youtube.com/watch?v=A-Z4rVExBCM&NR=1Fräulein MinxSo isses auch nicht. DD = 500 Kalorien, UD = max von 2000 Kalorien. Mit „essen was ich moechte“ meinte ich, dass ich essen darf worauf ich Appetit habe. Ob es Nudeln, Fleisch oder nen Stueck Kuchen ist. Auch nen Stueck Pizza ist drin. Aber eben in Maßen und bis zu 2000 Kalorien. Sorry, das kam falsch an.
und es ist dir das wirklich wert nur dafür dass du keinen sport machen musst dich so deprimierend zu ernähren? okay, du wohnst auf der insel, da gibt’s eh nix ordentliches zu essen, aber mal ehrlich: bevor ich auch nur einen halben downday in meinem leben einlege verdoppele ich für immer meine sportlichen aktivitäten… aber klar: jeder wie er meint.
wenn man so gerne isst wie ich – dh. täglich eine tafel schokolade, eis, speisen mit viel olivenöl und guten saucen (trockenes geht garnicht!), kann man sich gleich umbringen, anstatt so eine diät zu machen.the4xeeffect[…] bevor ich auch nur einen halben downday in meinem leben einlege verdoppele ich für immer meine sportlichen aktivitäten…
Absolut!
the4xeeffectund es ist dir das wirklich wert nur dafür dass du keinen sport machen musst dich so deprimierend zu ernähren?
Wer sagt eigentlich, dass ich keinen Sport mache? Ziehst du wieder Schluesse aus Sachen, die nirgends stehen? Ich geh dreimal die Woche ins Fitnessstudio, mein Guter…
Und ob ihr das JUDDD machen wuerdet oder nicht laeuft mir wie Wasser den Buckel runter. Jedem das Seine 😉
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Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
Ich glaube eher er hat es allgemein formuliert.
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Ich will da gar nicht drüber reden, von mir aus können die alle sofort andere Jobs anfangen oder sterben. Das interessiert mich Null, das macht mich aggressiv und ich will's auch nicht hören. Michael Weikath über Nu MetalFräulein MinxWer sagt eigentlich, dass ich keinen Sport mache? Ziehst du wieder Schluesse aus Sachen, die nirgends stehen? Ich geh dreimal die Woche ins Fitnessstudio, mein Guter…
Und ob ihr das JUDDD machen wuerdet oder nicht laeuft mir wie Wasser den Buckel runter. Jedem das Seine 😉
ich hab zwar keine ahnung, was du im fitnessstudio machst (also ausdauer oder krafttraining oder IK oder whatever), aber ich habe jedenfalls noch niemanden, der regelmäßig sport betreibt (und zwar wirklichen sport) gesehen, der auch ansatzweise probleme mit seinem körperfett hatte. daraus schließe ich jetzt einfach mal, dass du eine lange zeit davor eben keinen sport gemacht hast, und es eben so weit kommen ließest.
und zu der diät: ich meinte ja: jeder wie es ihm spaß macht.
Du sagst es, du hast keine Ahnung 😉
Davon abgesehen, dass weibliche Koerper nicht nur mehr an KF haben, sondern auch an anderen Stellen und dieses KF durchaus hormonell bedingt ist und demzufolge schwerer wegzukriegen ist. Aber darauf werd ich jetzt nicht weiter eingehen :).--
Nezyraelminxi ist einfach böse und gemein, gewöhn dich dran.
NovocaineSie ist so unbeschreiblich böse, sogar Marienkäfer flüchten vor ihr...
Mr.Torturedu bist einfach das unfassbare böse.wen du in die hölle kommst verstecken sich adolf hitler,josef stalin und idi amin im keller hinter der waschmaschine:haha:
und jetzt mal klartext… seid etwa 2 monaten gehe ich alle 2 tage laufen… meine ausdauer hat sich sehr gesteigert… anfangs habe ich fast jede kleine steigung zum anlass genommen eine kleine gehpause einzulegen… mitlerweile laufe ich meine strecke ohne große schwierigkeiten in einem durch, auch die schweren steigungen…
alles schön und gut, aber ich nehme nicht einen gramm ab, wie ich heute festgestellt habe. ich schaue dabei weniger aufs gewicht, sondern auf den körperfettanteil, der bei mir bei 25% liegt und das ist schlecht. dieser wert hat sich seid dem beginn des trainings nicht geändert. es ist jetzt auch nicht so, dass ich mich sehr schlecht ernähre. ich ernähre mich überwiegend vegetarisch mit viel obst und salat und lasse schlich so gut wie weg… kann es tatsächlich daran liegen, dass ich so gut wie kein fleisch esse? ich bin nämlich mitlerweile echt überfragt, was ich falsch mache. 😐--
Ph'nglui Mglw'nafh [COLOR=#006400]Cthulhu[/COLOR][COLOR=#008080] R'lyeh[/COLOR] Wgah'nagl fhtagn. The oldest and strongest emotion of mankind is fear, and the oldest and strongest kind of fear is fear of the unknown ...Dann nimmst du wahrscheinlich immer noch mehr Kalorien zu dir, als du verbrauchst. Und ehrlich gesagt: 2 Mal laufen die Woche ist jetzt nicht gerade viel Bewegung, wenn man abnehmen will.
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmGrabnebelgeistDann nimmst du wahrscheinlich immer noch mehr Kalorien zu dir, als du verbrauchst. Und ehrlich gesagt: 2 Mal laufen die Woche ist jetzt nicht gerade viel Bewegung, wenn man abnehmen will.
nä 😉 es heißt alle zwei tage laufen, also 3 oder 4 mal die woche und das konsequent, dabei gehe ich jeden tag ein gutes stück zu fuß, da ich die öffentlichen verkehrsmittel benutze. aber ich denke, ich werde meinen input eben noch etwas radikaler runterfahren.
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Ph'nglui Mglw'nafh [COLOR=#006400]Cthulhu[/COLOR][COLOR=#008080] R'lyeh[/COLOR] Wgah'nagl fhtagn. The oldest and strongest emotion of mankind is fear, and the oldest and strongest kind of fear is fear of the unknown ...Huch, da hab ich mich verlesen.
Ich sehe aber „viel Obst“. Ist halt auch Zucker, wenn auch „gesunder“. Zucker sind Kohlenhydrate sind potenzielles Fett.--
Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmlogo, nur… zwei bis drei teile täglich? das kann wirklich nicht der ausschlaggebende punkt sein. ich versuche jetzt erstmal die kalorien noch etwas runterzuschrauben und gucke mal, wie es in einem monat aussieht.
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Ph'nglui Mglw'nafh [COLOR=#006400]Cthulhu[/COLOR][COLOR=#008080] R'lyeh[/COLOR] Wgah'nagl fhtagn. The oldest and strongest emotion of mankind is fear, and the oldest and strongest kind of fear is fear of the unknown ...
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