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leidest du etwa an lese schäche oder was ?
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ne, dein Geschreibsel is einfach nur dämlich.
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http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014flame wars ? oder wat ? du ochse…
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wenn ich so ein Ochse bin warum hörst du dann auf mich?
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http://soundcloud.com/out-of-sight-official http://www.youtube.com/watch?v=AXmfai55JUo&feature=youtu.be http://www.facebook.com/outofsightofficial Neues Album "Recovery" März 2014Ich erinnere mich noch an meine Kreatin-Diät… musste in einem fort pissen gehen. Unlustig.
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"Censorship is telling a man he can't have a steak just because a baby can't chew it." Mark TwainSardaukarIch erinnere mich noch an meine Kreatin-Diät… musste in einem fort pissen gehen. Unlustig.
genau so siehts aus !!!
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GrabnebelgeistUnd ich will auf jeden Fall natural bleiben.
Jo, das eh.
ich persönlich finde coffein besser als creatin denn man braucht es nicht abzusetzten !!!!!
Koffein mit Kreatin zu vergleichen hinkt schon gewaltig. Außerdem kann man Kreatin auch dauerhaft nehmen, sollte aber, wie schon gesagt, ausreichend trinken wegen der Nieren. Diese zusätzliche Belastung möcht ich persönlich aber irgendwie trotzdem nicht haben…
Hm, dass man durch Kreatin „aufschwemmen“ kann, hab ihc auch schon gehört.
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!Diese Wassereinlagerung zu Beginn einer Kreatinkur legt sich nach ien paar Wochen wieder. Aufschwemmen übertreibts ein wenig. Du hast ne Körperwasserzunahme von vielleicht höchstens 2-3 %.
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Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmthrash patrolgenau so siehts aus !!!
du weißt aber schon, dass durch exzessive verwendung des ausrufezeichens deine posts nicht weniger schwachsinnig werden, oder? mongo.
GrabnebelgeistIch glaube, bei mir ist das auch was Genetisches. Ich habe nicht die Veranlagung für Masse. Hat vor 2 Jahren auch nicht geklappt. Also versuche ich das wenige, was kommt, schön auszudefinieren. Und ich will auf jeden Fall natural bleiben.
du bist schon zu beneiden du babbsagg 🙁 bei mir ist die genetische veranlagerung nämlich leider genau andersrum. könnte es mir niemals erlauben z.B. ein ganzes jahr lang nichts zu machen oder eben 1 jahr lang verfressen zu sein..sogar ein halbes jahr wäre schon zu fatal für mich..
beim gundi, patrick, aurelius usw. kann man das ja noch auf das junge alter schieben… bis ich 21-22 war, fiel mir das gewicht halten auch noch um einiges leichter und dann gings bergab (bzw. bergauf was das gewicht angeht..) bei mir. kann aber auch zT an meiner schilddrüsenunterfunktion liegen..meinte zumindest der arzt ^^
aber dass du eben mit 27/28 nicht wirklich fett wirst…einfach beneidenswert -.---
Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMGrabnebelgeistDiese Wassereinlagerung zu Beginn einer Kreatinkur legt sich nach ien paar Wochen wieder. Aufschwemmen übertreibts ein wenig. Du hast ne Körperwasserzunahme von vielleicht höchstens 2-3 %.
Jo, wie gesagt, hab das nur schon paar mal gehört und gelesen. Genaueres weiß ich jetz auch nicht.
Aber auf Masse kann denk ich jeder trainieren. Genetik hin oder her, vieeeel und sauber essen, dauert halt. Vllt täusch ich mich auch und es gibt Menschen, deren Körper sich einfach strikt weigern
Allgemein gibt es aber in der „Metal Szene“ sehr wenige, die Bodybuilding o.Ä. betreiben.
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!Du, ich war auch schonmal dick gewesen. Ist zwar schon lange her, aber seitdem hab ich immer etwas zuviel auf den Hüften gehabt. Ich bin schmal gebaut, da sieht jedes Kilo zuviel scheisse aus.
Letztendlich ist es eine Frage der Disziplin. Ernährung ist der Grundsatz. Da kannste ohne Training schon ne Menge machen. Man muss es nur konsequent durchziehen. Dass ich seit fast 6 Monaten auf Alk verzichte, trägt sicherlich nicht auch unwesentlich dazu bei. Generell gesünder leben. Dass sich beim Mann der Stoffwechsel mit ca. 25 umstellt, dem kann man nur so entgegenwirken. Und ich kenne auch genug Menschen mit Schilddrüsenfehlfunktionen, die ienen sportlichen Körper haben. Wie schon gesagt: eiserne Disziplin.Ich habs echt probiert. Sogar mit zusätzlich Eiweiß. Mein Körper weigert sich also.
Ich finds aber gut, dass man sich auch hier mal darüber austauschen kann, eben weil in der Metalszene körperliche Ästhetik und Sportlichkeit eher hintenan steht. Was aber keine Kritik sein soll. Ich finds gut, dass diese Szene nicht so oberflächlich ist, um es mal polemisch auszudrücken.--
Es ist eine Sache, Viking Metal zu hören. Eine andere Sache, sich nen riesen Thorshammer umzuhängen, die Edda zu kaufen, sein Hörnchen Walmart-Met zu erheben, Skål zu sagen und Odin zu huldigen last.fmVon Hardgainern hört man doch recht oft. Menschen, die einfach essen können, was sie wollen, und trotzdem kaum aufbauen. Das sind dann eben die extremem Knochengestelle, die, wenn sie dann was haben, eine extrem gute Definition vorzeigen können.
Wie Häään schon gesagt hat, Masse brauch seine Zeit, und manche bauen eben sehr gut auf, andere nicht. Der eine Discopumper in meiner Klasse achtet 0 auf Ernährung und hat so einen üblen Bizeps.. Da denkt man manchmal echt, warum man sich zwingt, alle 3 Stunden was reinzustopfen.
Allgemein gibt es aber in der „Metal Szene“ sehr wenige, die Bodybuilding o.Ä. betreiben.
Genau das wundert mich eigentlich, weil ein Großteil von ihnen einen auf harten Kerl macht, vorallem im DM..
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Grabnebelgeist@sascha
Du, ich war auch schonmal dick gewesen. Ist zwar schon lange her, aber seitdem hab ich immer etwas zuviel auf den Hüften gehabt. Ich bin schmal gebaut, da sieht jedes Kilo zuviel scheisse aus.
Letztendlich ist es eine Frage der Disziplin. Ernährung ist der Grundsatz. Da kannste ohne Training schon ne Menge machen. Man muss es nur konsequent durchziehen. Dass ich seit fast 6 Monaten auf Alk verzichte, trägt sicherlich nicht auch unwesentlich dazu bei. Generell gesünder leben. Dass sich beim Mann der Stoffwechsel mit ca. 25 umstellt, dem kann man nur so entgegenwirken. Und ich kenne auch genug Menschen mit Schilddrüsenfehlfunktionen, die ienen sportlichen Körper haben. Wie schon gesagt: eiserne Disziplin.jau was den alkoholkonsum angeht, ändere ich das ja momentan auch bei mir. habe da eigentlich vor quasi nur noch auf festivals einen zu kippen (und halt sylvester *g*) 🙂
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Men can never be free, because they're weak, corrupt, worthless... and restless. The people believe in authority. They've grown tired of waiting for miracle or mystery. Science is their religion - no greater explanation exists for them! They must never believe any differently if the project is to go forward. DVD-Sammlung | PornFMDeconstruction
Wie Häään schon gesagt hat, Masse brauch seine Zeit, und manche bauen eben sehr gut auf, andere nicht. Der eine Discopumper in meiner Klasse achtet 0 auf Ernährung und hat so einen üblen Bizeps.. Da denkt man manchmal echt, warum man sich zwingt, alle 3 Stunden was reinzustopfen.Ja, sowas nervt echt. Leute, die mit übelst schlechter Ausführung, 0 Ernährung und sich am WE besaufen, dickere ARme haben als man selbst. Trotz Disziplin etc 😆 Genetik halt…
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I´ve got my rock´n´roll haircut, I´ve got my rock´n´roll jeans!
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